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La ansiedad es un estado normal que nos ayuda a protegernos en situaciones de peligro. Pero para algunas personas la ansiedad es continua, no pasa, y se convierte en un problema que acaba controlando sus vidas. Este documental explica cómo y por qué ocurre y realiza un examen físico y psicológico de la ansiedad, los síntomas, y los tratamientos tales como la Terapia Cognitiva del Comportamiento. Entre los casos analizados incluye los ataques de pánico y la fobia social, y trata de resolver por qué personas con estos desórdenes de ansiedad se pueden encerrar durante años en casa.
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